zdravie - zdravoadobre.sk

Zdravo a dobre žiť je ľahké, ak naozaj chcete

Ppríspevky označené ‘zdravie’

Bylinky nie sú nožnice

3. 12. 2015

redakcia

Nepodozrievam vás, že by ste od seba nedokázali rozoznať kovové nožnice a živú zelenú rastlinku. Veta v nadpise článku nemá fyzikálny význam, ale jazykovedný. Hneď vysvetlím. Nožnice sú pomnožné podstatné meno. Sú to tie nožnice, neexistuje jedna nožnica. Ale „bylinky“ nie sú pomnožné podstatné meno, ale množné číslo podstatného mena „bylinka“. Znamená to, že existuje viacero druhov byliniek a každá rastie inde, inak, a inak sa používa odvar z nej. Neexistuje jedna univerzálna „bylinky zmes“. Na každý neduh tela aj mysle existuje v prírode okolo nás iný kvet, list či koreň. Prečo o tom píšem? (viac…)

V kategórii Zdravie

Označenie: bylinky, zdravie

Bez komentára »

Diéta nie je o kvantite, ale o kvalite jedla

11. 11. 2015

redakcia

Nedá sa tomu vyhnúť, aby som občas nevidel v televízii nejakú domácu „celebritu“, ktorá vysvetľuje svoj spôsob chudnutia alebo sa snaží obhájiť neúspech svojej poslednej mediálne prezentovanej diéty, ktorý by sa odzrkadlil na pozitívnej zmene v tvare postavy a hmotnosti. Tieto kecy, lebo inak sa to nazvať nedá, zvyknem komentovať svojím obľúbeným výrokom: „To sú ale výhovorky, nie argumenty“. A rozmýšľam, či sú to naozaj len kecy pre médiá v duchu „Hlavne aby sa o mne hovorilo“ alebo to naozaj tá osoba myslela s chudnutím vážne, len nepochopila princíp?

(viac…)

V kategórii Potraviny, Zdravie

Označenie: kvalita, peniaze, zdravie

Bez komentára »

Sušenie ovocia kedysi a dnes

1. 10. 2015

redakcia

Vždy keď máme niečoho viac, ako dokážeme spotrebovať, snažíme sa z toho odložiť „na horšie časy“. Presne z toho dôvodu ľudia vynašli konzerváciu potravín. Sušenie, údenie, nakladanie do soli, sterilizáciu a mnohé iné tradičné aj moderné spôsoby uchovania potravín na dlhšiu dobu. Nejedná sa o nijakú novinku posledných rokov. Jedinou novinkou v oblasti konzervovania potravín je zvýšené využívanie chémie a menej ohľadu na zdravie konzumentov. Je to pochopiteľné. Kým kedysi si ľudia na vidieku pripravovali potraviny sami pre seba, dnes ich vyrába pár ľudí v továrni kdesi ďaleko pre anonymnú masu neznámych jedincov v mestách. A týka sa to aj sušeného ovocia. (viac…)

V kategórii Potraviny, Zdravie

Označenie: chémia, cukor, éčka, ovocie, vitamíny, voda, zdravie

Bez komentára »

Zázračné účinky húb: prineste si z lesa liek na rakovinu hrubého čreva

18. 08. 2015

redakcia

Sú malé, nenápadné a skrývajú sa v machu. Oku pozorného slovenského hubára však neuniknú. Hubárstvo je našou národnej vášňou, ktorá má hneď 2 veľké výhody.

Pri prechádzke v lese sa pretiahneme a v pokrmoch z húb prijímame rad prospešných látok. Tie pomáhajú pri závažných chorobách a sú skvelé na chudnutie. Preto vezmite košík a vydajte sa do lesa, prebytky si nasušíte do zásoby. (viac…)

V kategórii Zdravie

Označenie: vitamíny, zdravie

Bez komentára »

Tieň prináša osvieženie

24. 07. 2015

redakcia

Posledné dni dokonale preverili, ako sme pripravení na leto. Väčšina ľudí sa snaží svoje byty upravovať tak, aby šetrili energiu na vykurovanie v zime. Dodatočné zateplenie, výmena okien za dokonale tesné a s izolačnými dvojsklami ale majú svoj vplyv na úspory energií aj v lete. Aj prevádzka klimatizácie niečo stojí a pokiaľ nemusíme zbytočne chladiť horúci vzduch v byte, prejaví sa to v nižšom účte za elektrinu. Ako to docieliť čo najlacnejšie? (viac…)

V kategórii Nezaradené

Označenie: leto, zdravie

Bez komentára »

Zelenina pestovaná na balkóne

20. 07. 2015

redakcia

Ľudia sú presvedčení, že pre zdravé stravovanie potrebujete vlastnú záhradu a zdravý životný štýl je podmienený pestovať si svoje plodiny a chovať svoje zvieratá. A hoci je ideálne bývať na dedine v rodinnom dome a mať veľký pozemok, tak nie je to jediná možnosť. Zdravo žiť a jesť svoju vlastnú zeleninu bez chémie môžete začať aj keď bývate iba v paneláku a k dispozícii máte iba balkón. Nie je to síce na úplnú sebestačnosť, ale je to prvý krok k zdravšiemu životu. Bez nákladných investícii naštartujete svoju cestu za zdravím pomocou zdravých potravín. Stačí využiť to, čo už doma dávno máte.

(viac…)

V kategórii Potraviny, Zdravie

Označenie: bylinky, zdravie, zelenina

Bez komentára »

Ako vylúčiť cukor?

15. 07. 2015

redakcia

Občas sa stane, že lekár povie svojmu VIP pacientovi-priateľovi aj veci, ktoré by inému pacientovi nepovedal. Napríklad že jeho zdravotné problémy sú spôsobené stravou. Možno nesprávnou stravou. A že zmenou stravovacích návykov sa zbaví svojich obtiaží lepšie, ako keby nič neurobil, len začal navyše jesť ešte aj lieky. Môj známy dostal takú radu, aby vylúčil zo stravy cukry. A chcel odo mňa rady a recepty, aby mohol dodržiavať radu lekára.
(viac…)

V kategórii Potraviny, Zdravie

Označenie: cukor, koláč, múka, paleo, stévia, zákusky, zdravie

Bez komentára »

Pozor na tuky v lekvároch

13. 05. 2015

redakcia

Spracovanie ovocia na kompóty a lekváre má u nás dlhú tradíciu. Veľa ľudí dokonca ovocie kupuje, ak nemajú vlastnú záhradu alebo sa im neurodí dosť na to, aby mohli domáce kompóty a džemy pripraviť. Pokiaľ sa jedná o nakupovanie ovocia na tržniciach, kde je aká-taká záruka, že ovocie dozrelo na stromoch v susedstve, tak proti tomu nie je možné nič namietať. Veď domáca príprava zavarením má najmä pripraviť potraviny bez chémie, bez zbytočných prídavných látok. Dajte si pozor, aby neobsahovali tuky. (viac…)

V kategórii Potraviny

Označenie: chémia, cukor, tuky, zdravie

Bez komentára »

Ako sa správne vážiť

25. 03. 2015

redakcia

Vedieť sa správne odvážiť, keď chudneme, je dôležité nielen z estetického ale aj zdravotného hľadiska. Nejde pritom len o presnosť váženia, ale predovšetkým o to, čo vážime. Pretože osemdesiat kíl u zápasníka má iné zloženie, než osemdesiat kíl ženy z kancelárie. Ak chcete schudnúť správne a zdravo, mali by ste používať váhu s telesnou analýzou. (viac…)

V kategórii Zdravie

Označenie: cukor, kondícia, pohyb, šport, tréning, tuky, zdravie

Bez komentára »

Saloos oleje – blahodarné pomaznanie

23. 03. 2015

redakcia

Aj napriek tomu, že je tu leto, čas dovoleniek, relaxu a zábavy, máte pocit, že sa na Vás všetko valí? Nestíhate v práci a povinnosti Vám prerastajú cez hlavu? Venujte si denne aspoň hodinku, ktorú strávite harmonizáciou Vášho tela a mysle. Ak si na čas pre oddych zvyknete, budete sa naň tešiť a zvyknú si aj Vaši blízki. Naučte ich, že Vás vtedy nesmú vyrušovať, alebo relaxujte, keď nie je nikto doma. Ako dominantní spoločníci Vašej relaxačnej chvíľky sa hlásia blahodarné saloos oleje, ktoré Vám ponúka aj Váš predajca kozmetiky MaxCare.sk. Vedeli ste, že Saloos je česká značka ponúkajúca svoje produkty od roku 1993? Ich výrobky sú čisto prírodné, a preto nehrozí riziko alergickej reakcie. Dnes Vám chceme z tejto rady bližšie predstaviť jojóbový a šípkový olej. (viac…)

V kategórii Krása, Zdravie

Označenie: kozmetika, kvalita, olej, pleť, pokožka, zdravie

Bez komentára »

Najnovšie články
Dobre a zdravo žiť ľahko
- Obec rozváža stravu dôchodcom
  V našej obci majú možnosť dôchodcovia a sociálne odkázaní ľudia objednať si za malý poplatok stravu, ktorá je po dedine rozvážaná zo školskej jedálne. Každý deň vidím obecné auto aj v našej ulici a hoci by som mohol si aj ja jedlo objednať a nechať doviesť, nepovažujem to za dobrý nápad, hoci tu som celý […]
- Ako chutí kura z pomalého hrnca
  Už na internáte ma štvalo, že víkendový obed, ktorý zjem za pätnásť minút, mi trvá pripraviť dve hodiny. A tak nečudo, že veľa ľudí hľadá spôsob, aby príprava jedla netrvala dlho. Čo keď ale riešením problému, ako ušetriť čas, je natiahnuť varenie jedla na oveľa dlhšiu dobu? Čím viac kúrite pod hrncom, tým skôr má […]
- Chryzantémy pri plote
  Sú také miesta v záhrade, kde je problém niečo pestovať. Či skôr je problém pestovať zeleninu alebo ovocné kríky a potom následne zberať úrodu. Napríklad pri takom starom plote, pri járku. Nie, že by sa tam nedalo okopávať, my neokopávame ani keď by sa dalo. Len je tam zlý prístup, keby tam boli papriky. Tak […]
- Výhody rozdelenej záhrady
  Že máme fakt veľký pozemok, zistí každý, kto nás príde navštíviť do našej „záhrady“. Väčšinou si ľudia predstavujú to, čo sami majú doma alebo u rodičov. Zopár árov zoranej plochy, vyšliapané chodníčky a neustály kolotoč polievania a okopávania zeleniny. A u nás im padne sánka, len čo prídu na roh domu, kde sa pozemok zrazu […]
Najnovšie komentáre
- redakcia komentoval Sú to ešte vôbec moje milované sušienky?
- Katarína komentoval Sú to ešte vôbec moje milované sušienky?
- redakcia komentoval Sušiť ovocie na zimu?
- Marek Xara Quarda komentoval Sušiť ovocie na zimu?
- redakcia komentoval Glutaman sodný
Kategórie
Moja záhradka
Záhrada v kopci
- Opäť sme dali zemiaky do sena
  Na Slovensku sa zje priemerne 50 kilo zemiakov na osobu. U nás to je asi päť kilogramov. Rozhodli sme sa priblížiť k priemeru. Samozrejme pestovaním si vlastnej úrody zemiakov. V štatistike sú zarátané nie len surové čerstvé zemiaky použité na… Čítať viac The post Opäť sme dali zemiaky do sena first appeared on Záhrada v […]
- Dvanásť do tucta
  Tento rok sa kvočky nejak nemajú k zasadnutiu, tak sme si nové kuriatka zaobstarali klasickou metódou – nákupom. A podarilo sa mi zohnať kuriatka takej fajty, ako som si želal a v takom veku, ako som si želal. Len boli… Čítať viac The post Dvanásť do tucta first appeared on Záhrada v kopci.
- Ani tento rok orechy nebudú
  Na prelome marca a apríla rozkvitli stromy, niektoré o niekoľko týždňov skôr, ako zvyčajne. To predznamenáva nie len skoršiu jar, ale aj riziko zamrznutia stromov v kvete. Každé ráno som pozoroval, čo dostalo v noci „za uši“. V utorok ráno… Čítať viac The post Ani tento rok orechy nebudú first appeared on Záhrada v kopci.
- Veľkonočné kosenie
  Stačí pár dní teplejšie a hneď sa objaví robota v záhrade. Prelom marca a apríla toho roku sa postaral o to, že ľudia vytiahli z kôlní kosačky a pustili sa do skrášľovania okolia. Aj u nás sme cez Veľkú Noc… Čítať viac The post Veľkonočné kosenie first appeared on Záhrada v kopci.
Môže vás zaujímať:

K zdravému spôsobu života patrí aj šport

Fotografujete? Ešte nie? Tak si pozrite inšpiráciu na chvíle voľna.

Nezabúdajte, že aj grilovanie mäsa a zeleniny patrí k zdravej životospráve, ak sa robí správne.

Praktickými džbány TEO a myDRINK od Tescomy isto mile prekvapite nielen vaše návštevy.

Máte problémy s akné? Odporúčame používať prírodnú kozmetiku na akné Sébium od značky Bioderma.

Zdravo a dobre žiť je ľahké, ak naozaj chcete

Ppríspevky označené ‘zdravie’

Najnovšie články

Najnovšie komentáre

Kategórie

Môže vás zaujímať: