Ppríspevky označené ‘zdravie’

Spoznajte blahodarné účinky čiernej rasce na vaše zdravie

Asi málo z nás pozná tento druh rasce. Tentokrát nejde o obyčajnú rascu, ktorú používate bežne v kuchyni. Ide o tzv. egyptskú čiernu rascu, ktorá patrí k liečivým rastlinám a jej blahodárne účinky na naše zdravie poznali už oddávna v starovekom Egypte, odkiaľ pochádza. O jej liečivých účinkoch vás môže presvedčiť aj fakt, že olejom z čiernej rasce liečili takmer všetky zdravotné neduhy a verili aj na jej účinky po smrti, pretože práve týmto olej aj mumifikovali.

 

(viac…)

Zdravé raňajky sú tým správnym krokom do nového dňa

Všetci dôverne poznáme, aké bývajú pracovné rána ťažké. Niekedy je problém už len vstať z postele, a nie si ešte dopriať dostatok času na poriadne raňajky. A ako by vlastne mali zdravé raňajky vyzerať? Základom je, aby boli chutné, vyvážené a hlavne ich prípravou nesmieme stráviť kopec času. Jedným z najideálnejších riešení, ako dopriať svojmu telu dostatok energie do nového dňa, sú produkty Herbalife Nutrition.
(viac…)

Ako si vytvoriť zdravý jedálniček

Vedeli ste, že naše chute ovplyvňujú aj ročné obdobia?

Kým počas teplých letných dní máme skôr chuť na ľahký chladný jogurt a surové ovocie a zeleninu, v jeseni a v zime sa radi zohrejeme pri teplej polievke a horúcom čaji. Predsa len sme prírodnou bytosťou a to nás ovplyvňuje.

 

(viac…)

Bolesť treba vyriešiť, nie potlačiť

Možno aj vy patríte k ľuďom, ktorí občas trpia nejakými bolesťami. Drobné poranenie nie je ničím výnimočným pri práci v záhrade alebo dielni. Úraz pri športe je dielom okamihu, keď na chvíľu poľavíme v pozornosti. Oveľa častejšie ale s pribúdajúcim vekom sa ozývajú bolesti chronické, spôsobené trvalou zmenou zdravotného stavu. Pre niekoho je normálnou občasná bolesť zubov, pre väčšinu ľudí je to viac či menej trvalá bolesť chrbáta alebo kĺbov. Pomôžu tabletky proti bolesti?
(viac…)

Starostlivosť o starých ľudí

Rodina umožňuje vzájomnú podporu jednotlivých jej členov a starostlivosť o ľudí, ktorí ju potrebujú. V tomto spojení najčastejšie vidíme starostlivosť o malé deti alebo pomoc v chorobe. Ale stále častejšie musíme brať na vedomie, že našu pomoc potrebujú aj naši starí rodiča a rodičia v pokročilom veku. Hoci aj v požehnanom veku im myseľ slúži často ako za mladi, je to práve telo, ktoré občas zlyháva a preto si vyžaduje našu pozornosť. (viac…)

Trikrát a dosť

Zaujímavá zásada, ktorú s obľubou aplikujem na rôzne životné situácie. Využívam ju dávnejšie, ako jeden nepoškvrnený politik ju začal hlásať ako zásadu pre posudzovanie nespratníkov. Symbolizuje princíp, že človek sa môže mýliť, ale mýlenie nemôže byť pravidlo. Naposledy sa mi osvedčilo dať najviac tri šance v prípade istého druhu chleba z obchodu. Či skôr správnejšie by som mal napísať „pekárenský výrobok“.
(viac…)

Nefajčite, máme tu tehotnú

Zájsť si občas na posedenie na kávu sa niekedy oplatí. Človek sa dozvie veci, nad ktorými aj hlava zastane. Nedávno som začul hlas servírky, ako hovorí partii pri vedľajšom stole, aby nefajčili, hoci vo fajčiarskej reštaurácii, lebo v kaviarni sa nachádza tehotná žena. Prečo ma to zaujalo?
(viac…)

Zakúrte si lacnejšie

Väčšina úsporných programov je založená na masívnych investíciach. Chcete ušetriť? Najprv zaplaťte veľké peniaze a potom uvidíte. Možno aj tie úspory. No keď používame zdravý sedliacky rozum, dokážeme ušetriť dosť peňazí aj tým, že urobíme len drobnú zmenu, malú úpravu súčasného zariadenia. Veď šetriť chceme preto, aby sme naozaj ušetrili, aby nám peniaze zostali, nie preto, aby sme ich všetky vyhodili von oknom a nebodaj ešte aj platili úroky z úveru na úspory. (viac…)

Kúpte si tlakomer, bude vám lepšie. Naozaj?

Tlak krvi je jedným z dôležitých údajov, ktorý hovorí o zdraví človeka. Zmena tlaku krvi oboma smermi môže hovoriť o náhlej poruche zdravia alebo dlhodobom ochorení. Preto pri návšteve lekára nám často sestrička tlak krvi odmeria. Aj záchranári po príjazde k pacientovi začínajú meraním tlaku. A mnohé reklamy nás nabádajú, aby sme si krvný tlakomer kúpili aj domov a merali si tlak pravidelne. Oplatí sa merať si svoj krvný tlak každé ráno a každý večer? Pomôže to nášmu zdraviu?

 

(viac…)

Odvlhčovače do bytov

Onedlho skončí leto a začnú jesenné dažde. To prináša zvýšenie vzdušnej vlhkosti vonku a sťažené vetranie domácností. Každé pranie, každé varenie a dokonca aj každé sprchovanie sa prináša problém, ak pred začatím vykurovacej sezóny chceme vyvetrať a neprísť o energiu v dome a znížiť tak teplotu v byte. Ale ani zatvorené okná nie sú výhrou, vlhkosť vo vzduchu tak ostáva vo vnútri bytu a zráža sa na chladnejších plochách. Takými sú dolné časti okenných tabulí alebo rohy miestností, ku ktorým prúdi menej vzduchu. Aké je najlepšie riešenie tejto situácie? (viac…)


Warning: Undefined variable $return in /data/e/4/e46f09ff-7b80-43f5-ae22-b5c34122c808/zdravoadobre.sk/web/wp-content/themes/HealthyLifestyle/lib/features.php on line 11