Nenechajte si tehotenstvo znepríjemniť problémami s únikom moču

Gravidita býva pre každú ženu najšťastnejším životným obdobím, avšak len do chvíle, kým niektorej zo žien nenastane únik moču. Pretože práve v tomto období a po pôrode bývajú svaly panvového dna najviac oslabené, čo znemožňuje ženám kontrolovať svoj močový mechúr. Nestrácajte však nádej, ochorenie je možné vyliečiť alebo aspoň znížiť intenzitu unikania moču.
Čítať ďalej »

S vlastnou záhradou je paleo stravovanie hračkou

Nie je žiadnym tajomstvom, že priemyselne vyrábané potraviny majú ako svoj hlavný cieľ nízke výrobné náklady a potom prijateľnú chuť. Tá býva často dosahovaná dochucovadlami, aby zamaskovali neprítomnosť niektorej suroviny alebo prítomnosť náhražky. Lenže málokto číta zloženie toho, čo sa chystá zjesť a potom sú ľudia často prekvapený, aké následky to na nich zanecháva. A riešením nie je ani prechod na vegetariánstvo alebo paleo stravovanie, keď ste odkázaný na zeleninu zo supermarketov.
 

Čítať ďalej »

Rizikové poistenie nie je risk, ale zisk

Ťažko sa vám zaspáva? Pristihnete sa zamyslený nad rôznymi problémami, ktoré vás trápia? Ak aj vy premýšľate, čo bude s vami a vašou rodinou, ak by sa niečo prihodilo, myslite na poistenie. Bude sa vám ľahšie dýchať a lepšie zaspávať s vedomím, že v prípade najhoršieho je tu niekto, kto sa o vás alebo vašich blízkych postará.
Čítať ďalej »

Nábytok do záhrady

Keď sa povie záhrada, takmer všetci ľudia vedia, o čo ide. No každý si pod tým predstavuje niečo iné. Pre majiteľa domu v satelite je to miesto, kde musí kosiť trávnik, pre dedinčana je to miesto, kde musí polievať zeleninu. Pre ženy je to skôr priestor s prekrásnymi kvetmi a pre ovocinára sad. Každý z nich si musí občas pri práci oddýchnuť a na to slúži záhradný nábytok.
Čítať ďalej »

Záhrada pod bielou perinou

Zima

Väčšina ľudí vníma záhradu ako miesto, kde sa pestuje zelenina a ovocie. Alebo ako miesto relaxu, kde strihajú trávnik a grilujú s priateľmi. Teda ako miesto práce alebo miesto ničnerobenia. A to všetko na jeseň alebo v lete. A čo v zime? Koľkí z vás chodia do záhrady v zime? Namiesto rýľa alebo fúrika si zoberte fotoaparát, namiesto gumákov teplé topánky. Narazte čapicu na uši a vyrazte sa pokochať zimnou nádherou vo vašej záhrade. V zime poskytuje záhrada úplne iné zážitky.
Čítať ďalej »

Starostlivosť o starých ľudí

Rodina umožňuje vzájomnú podporu jednotlivých jej členov a starostlivosť o ľudí, ktorí ju potrebujú. V tomto spojení najčastejšie vidíme starostlivosť o malé deti alebo pomoc v chorobe. Ale stále častejšie musíme brať na vedomie, že našu pomoc potrebujú aj naši starí rodiča a rodičia v pokročilom veku. Hoci aj v požehnanom veku im myseľ slúži často ako za mladi, je to práve telo, ktoré občas zlyháva a preto si vyžaduje našu pozornosť. Čítať ďalej »

Trikrát a dosť

Zaujímavá zásada, ktorú s obľubou aplikujem na rôzne životné situácie. Využívam ju dávnejšie, ako jeden nepoškvrnený politik ju začal hlásať ako zásadu pre posudzovanie nespratníkov. Symbolizuje princíp, že človek sa môže mýliť, ale mýlenie nemôže byť pravidlo. Naposledy sa mi osvedčilo dať najviac tri šance v prípade istého druhu chleba z obchodu. Či skôr správnejšie by som mal napísať „pekárenský výrobok“.
Čítať ďalej »

Nefajčite, máme tu tehotnú

Zájsť si občas na posedenie na kávu sa niekedy oplatí. Človek sa dozvie veci, nad ktorými aj hlava zastane. Nedávno som začul hlas servírky, ako hovorí partii pri vedľajšom stole, aby nefajčili, hoci vo fajčiarskej reštaurácii, lebo v kaviarni sa nachádza tehotná žena. Prečo ma to zaujalo?
Čítať ďalej »

Sprchujte sa lacnejšie

Nedávno som využil pár pekných dní na konci leta, aby som si vyrazil oddýchnuť do prírody kúsok ďalej od domova. Po túre prírodou som sa tešil na návrat do útulného penziónu. Príjemne unavený a dobre spotený som najskôr zamieril pod sprchu, aby som si potom vychutnal skvelú večeru.
Čítať ďalej »

Zakúrte si lacnejšie

Väčšina úsporných programov je založená na masívnych investíciach. Chcete ušetriť? Najprv zaplaťte veľké peniaze a potom uvidíte. Možno aj tie úspory. No keď používame zdravý sedliacky rozum, dokážeme ušetriť dosť peňazí aj tým, že urobíme len drobnú zmenu, malú úpravu súčasného zariadenia. Veď šetriť chceme preto, aby sme naozaj ušetrili, aby nám peniaze zostali, nie preto, aby sme ich všetky vyhodili von oknom a nebodaj ešte aj platili úroky z úveru na úspory. Čítať ďalej »