Archív kategórie ‘Zdravie’

Je užívanie Chlorelly, Spiruliny a Acai Berry prospešné pre ľudský organizmus?

Oslabená imunita, nesprávne trávenie a problémy s cholesterolom – aj tieto problémy vedia postihnúť takmer každého z nás. Zdravotné problémy začneme riešiť už keď je neskoro a potom sa márne čudujeme, že liečba medikamentmi nezaberá. Skúste myslieť na svoje zdravie počas celého roka a uvidíte, že choroby sa vám budú vyhýbať.
 

(viac…)

Je čas vymeniť svoj šatník, páni

Tiež už máte dosť ťažkých zimných topánok, hrubých svetrov či kabátov a čiapky na hlave? Tiež už čakáte, kedy skončia posledné studené noci a do našich končín konečne dorazí jar a s ňou teplo? Tá doba už prichádza. Ste však na príchod leta skutočne pripravení? Nezabudli ste pripraviť svoj šatník na toto obdobie? (viac…)

Ako získať a udržať si zdravie

V živote sú veci tak samozrejmé, že im venujeme pozornosť, až keď o ne prídeme. Bohužiaľ patrí medzi ne aj naše vlastné zdravie. Veľmi sa o neho nestaráme, ak nás nič nebolí, a dávame mu zabrať tým, ako žijeme a čo všetko jeme a pijeme. Keď sa objaví v tele nerovnováha a prepukne choroba, snažíme sa následky dlhodobého zanedbávania riešiť čo najrýchlejšie a siahame po tabletkách. Existujú však aj šetrnejšie metódy, ako si prinavrátiť zdravie a udržať si ho.
 

 
(viac…)

6 tipov ako sa vyhnúť zimnej depresii a zlej nálade

Stromy bez lístia, hmla a prituhujúci mráz. Zimu nemá rád nikto, na niektorých ľudí ale pôsobí ešte horšie ako na iných. Ak aj vás v zime trápi zlá nálada alebo rovno depresie, máme pre vás tipy, ako sa týchto nevítaných spoločníkov zbaviť.

 

 

(viac…)

7 dôvodov, prečo sa oplatí do nového roku vykročiť zdravo

„Začnem jesť zdravo! Ale zostáva mi ešte trochu cukroviniek, tak snáď od budúceho týždňa.“ Ak sa v tom spoznávate, prečítajte si náš zoznam 7 dôvodov, prečo sa zdravá strava oplatí. Odkladanie vás už určite lákať nebude.
 

 

(viac…)

Lyžovanie pre deti aj dospelých

Kým pre mladých ľudí je telesná zdatnosť samozrejmosťou, pre starších je to otázka pravidelného tréningu. Telesné cvičenia a šport nie len otužujú telo a udržiavajú dobrý zdravotný stav, ale pomáhajú udržiavať aj dobrú náladu. Nie nadarmo sa hovorí, že v zdravom tele je zdravý duch. Preto by sme sa mali športu venovať po celý život a vždy si nájsť popri práci chvíľu na utuženie svojho zdravia. V zime je vhodným športom lyžovačka na svahu, športovať môže spolu celá rodina. (viac…)

Masáže v pohodlí domova

Ľahká masáž chrbta dokonale uvoľní svalstvo a dodá nášmu telu novu energiu. Ale aj masáže rúk a nôh dokážu s telom divy. To potvrdí každý, kto chodí pravidelne do kúpeľov, či už na dlhodobé pobyty alebo absolvuje len predĺžený víkend. Ale za dobrou masážou nemusíte chodiť ani do kúpeľov ani do žiadneho ozdravného centra. Kvalitnú masáž celého tela si môžete dopriať aj v pohodlí svojho domova. (viac…)

Bylinky nie sú nožnice

Nepodozrievam vás, že by ste od seba nedokázali rozoznať kovové nožnice a živú zelenú rastlinku. Veta v nadpise článku nemá fyzikálny význam, ale jazykovedný. Hneď vysvetlím. Nožnice sú pomnožné podstatné meno. Sú to tie nožnice, neexistuje jedna nožnica. Ale „bylinky“ nie sú pomnožné podstatné meno, ale množné číslo podstatného mena „bylinka“. Znamená to, že existuje viacero druhov byliniek a každá rastie inde, inak, a inak sa používa odvar z nej. Neexistuje jedna univerzálna „bylinky zmes“. Na každý neduh tela aj mysle existuje v prírode okolo nás iný kvet, list či koreň. Prečo o tom píšem? (viac…)

Diéta nie je o kvantite, ale o kvalite jedla

Nedá sa tomu vyhnúť, aby som občas nevidel v televízii nejakú domácu „celebritu“, ktorá vysvetľuje svoj spôsob chudnutia alebo sa snaží obhájiť neúspech svojej poslednej mediálne prezentovanej diéty, ktorý by sa odzrkadlil na pozitívnej zmene v tvare postavy a hmotnosti. Tieto kecy, lebo inak sa to nazvať nedá, zvyknem komentovať svojím obľúbeným výrokom: „To sú ale výhovorky, nie argumenty“. A rozmýšľam, či sú to naozaj len kecy pre médiá v duchu „Hlavne aby sa o mne hovorilo“ alebo to naozaj tá osoba myslela s chudnutím vážne, len nepochopila princíp?
 

(viac…)

Máte radi svoju posteľ? Máme zlú správu, roztoče ju tiež milujú

Je tam tma, teplo a vlhko. Navyše jedla, čo hrdlo ráči. Presne tak si predstavujú svoj ​​raj roztoče. A dokonca ho už našli – vo vašom matraci. Ak chcete ich vyčíňaniu urobiť rázny koniec, každých 5 rokov je nutné ho vymeniť.

Ak si hovoríte, že máte doma čisto a roztoče u vás nehrozia, ste na omyle. Tíieo okom neviditeľné živočíchy sú takmer všadeprítomné a rodiny alergikov vám potvrdia, že zbaviť sa ich je nadľudská úloha. (viac…)


Warning: Undefined variable $return in /data/e/4/e46f09ff-7b80-43f5-ae22-b5c34122c808/zdravoadobre.sk/web/wp-content/themes/HealthyLifestyle/lib/features.php on line 11