zdravie - zdravoadobre.sk

Zdravo a dobre žiť je ľahké, ak naozaj chcete

Ppríspevky označené ‘zdravie’

Sušiť ovocie na zimu?

11. 09. 2014

redakcia

Koncom leta sú ovocné stromy plné plodov. Môžete sa ich najesť dosýta. No už o pár týždňov z nich opadnú aj posledné listy a na sladké jabĺčka, hrušky či iné druhy môžeme len spomínať. Alebo si z bohatej úrody odložiť aj na neskôr. To, čo nestihneme zjesť čerstvé, plné vitamínov a sladkej šťavy, uložiť tak, aby pokiaľ možno nič nestratilo zo svojho zdravia, vo vnútri plodov pre nás ukrytého. Najčastejšie sa ovocie zavára vo forme kompótov alebo sa z neho varí lekvár. Ktorá forma konzervácie čerstvého ovocia je ale najzdravšia?
(viac…)

V kategórii Potraviny, Zdravie

Označenie: chémia, cukor, éčka, kvalita, ovocie, vitamíny, voda, zdravie

2 komentáre »

Pleva – medová kozmetika

22. 08. 2014

Olinka

Med. Kto by ho nepoznal, či dokonca nemal rád. Veď jeho úžasná chuť nás sprevádza už od útleho detstva. Mnohí si ešte pamätáme cumeľ namočený do medu, ktorého sladkosť nám pomáhala večer zaspať. Neskôr cumeľ vystriedala šálka teplého mlieka, no med v ňom opäť nesmel chýbať. Možno to bolo tým, že aj váš starý otec bol vášnivý včelár, ako ten môj a tak bol med u nás vždy po ruke. Aj keď starý otec ostal už len v mojich spomienkach, medová kozmetika mi ho opäť pripomenula. (viac…)

V kategórii Krása

Označenie: kozmetika, krém, kvalita, med, medová, pleť, Pleva, pokožka, propolis, propolisová, vrásky, zdravie

Bez komentára »

Nie je pizza ako pizza

17. 07. 2014

Lenka

Neviem ako vy, ale ja som priam posadnutá pizzou. Nemala by som problém konzumovať túto pôvodne taliansku špecialitu hoci každý deň. Ako to už ale býva, všetkého veľa škodí a keďže v 90% reštaurácií dostanete síce chrumkavú, no zaručene „bielomúkovú“ pizzu, (ako by na východe povedali) „neda še švicic“. To znamená, nedá sa jesť ju každodenne bez vedľajších účinkov vo forme tukových vankúšikov. Alebo žeby predsa? (viac…)

V kategórii Potraviny, Zdravie

Označenie: bielkoviny, celiakia, mäso, paleo, soľ, vajce, zdravie

Bez komentára »

Krásna a zvodná i počas leta

15. 07. 2014

Lenka

Všetci odborníci a lekári sa určite zhodnú, že v lete je dôležité konzumovať prevažne ľahšiu stravu, založenú z väčšej časti na potravinách, ktoré obsahujú vodu, vlákninu, minerály a rôzne ďalšie prvky, ktoré nášmu telu zabezpečia zdravé fungovanie i počas horúcich letných dní. Dôležité je tiež piť veľa vody a hlavne pravidelne oddychovať. A počas leta je neodmysliteľnou súčasťou i starostlivosť o pleť, ktorá musí znášať vysoké teploty, suchý vzduch a zvýšenú intenzitu slnečných lúčov. Neviete, čo je pre ňu vhodné? Čítajte ďalej. (viac…)

V kategórii Krása, Zdravie

Označenie: kaar, kozmetika, krém, kvalita, olej, pleť, pokožka, soľ, voda, vrásky, zdravie

Bez komentára »

Glutaman sodný

8. 07. 2014

redakcia

Glutaman sodný je jednou z najnebezpečnejších umelých potravinárskych prísad. Ak je na potravine napísané „chuť identická s prírodnou“, jedná sa o E621 a E631, v zahraničí sa označuje ako MSG. Jedná sa o deriváty kyseliny glutámovej, ktorá je obsiahnutá vo všetkých prírodných potravinách, ktoré obsahujú bielkoviny. E631 – soľ kyseliny glutámovej, sa používa ako súčasť korenia v rýchlom občerstvení. Glutaman sodný bol vyrobený na začiatku 50. rokov ako zázračná látka zvýrazňujúca chuť, ktorej účelom je urobiť jedlo chutnejšie a príťažlivejšie.
(viac…)

V kategórii Potraviny, Zdravie

Označenie: chémia, éčka, mäso, šunka, zdravie

2 komentáre »

Sú to ešte vôbec moje milované sušienky?

6. 07. 2014

Lenka

Pred istým časom som na inom webe prispela svojim fotoreceptom na moje milované americké cookie sušienky. Už vtedy som ich prezentovala ako zdravú alternatívu voči bežným receptom, a za tým si samozrejme stojím. Určite je zdravšia celozrnná múka ako biela a o tretinu menej cukru tiež iba prospeje. Avšak pri mojich kulinárskych pokusoch mám stále väčšiu túžbu sebazdokonaľovania. To nastalo aj dnes, a tak vám smelo predstavujem svoju novšiu, vylepšenú a ešte omnoho zdravšiu alternatívu mojich milovaných sušienok, tadá – PALEO Cookies.

(viac…)

V kategórii Potraviny, Zdravie

Označenie: cukor, koláč, maslo, múka, olej, paleo, soľ, stévia, vajce, voda, zákusky, zdravie

2 komentáre »

Kde sú korene našich stravovacích návykov?

3. 07. 2014

Lenka

Nie je to tak dávno, čo sa u nás doma začalo častejšie skloňovať slovo paleo. Nie, nebude to tým, že by sme zbierali informácie o nejakých „šutríkoch“. Skôr ide o spôsob stravovania ľudí z čias minulých. Čias, kedy ešte neexistovalo pestovanie obilnín, zvieratá sa nechovali, ale lovili a z čias, kedy sa strava skladala najmä z mäsa, tuku a neskutočného množstva zeleniny. Avšak jedna vec tam zásadne chýbala – cukor. (viac…)

V kategórii Potraviny, Zdravie

Označenie: chlieb, mäso, múka, paleo, peniaze, šunka, voda, zdravie

Bez komentára »

Objavte alkalickú vodu plnú antioxidantov

2. 07. 2014

redakcia

Voda je základnou tekutinou nevyhnutnou pre život všetkých organizmov. Tvorí prostredie priebehu všetkých metabolických dejov v našom tele, kde je jej obsah približne 60 až 80% z celkovej hmotnosti. Pri jej príjme by sme si mali dávať pozor na to, aby voda bola zdravá, nezávadná, mala dostatok minerálov a neobsahovala látky, ktoré môžu byť pre organizmus toxické. A práve takou vodou je špeciálna Kagen voda, ktorú si môžete pripraviť doma aj vy. (viac…)

V kategórii Krása, Zdravie

Označenie: filter, voda, zdravie

Bez komentára »

Henna a prírodne zafarbené vlasy

6. 06. 2014

redakcia

Farbenie vlasov patrí k bežným aktivitám mnohých žien. Nie každý však verí chemickým farbám, ktoré v sebe ukrývajú riziko poškodenia vlasov. Práve preto sa čoraz viac žien spolieha na prírodné henna farby, ktoré sú bezpečné, šetrné a dodávajú vlasom originálny odtieň, ktorý závisí od pôvodnej farby vlasov. Henna na vlasy je dnes veľkým trendom, ktorý by mal rozhodne vyskúšať každý, kto chce prírodnou cestou zmeniť svoj vzhľad. (viac…)

V kategórii Krása, Zdravie

Označenie: chémia, kozmetika, kvalita, zdravie

Bez komentára »

Bambucké maslo ako kozmetický prípravok

4. 06. 2014

redakcia

Bambucké maslo, inak nazývané aj shea butter, sa s obľubou používa po celom svete. Maslo má mnoho priaznivých a liečebných účinkov nielen na pokožku, ale aj na vlasy. Bambucké maslo je tuk jemne žltej farby, ktoré sa napriek svojej tuhej konzistencii hneď pri dotyku s pokožkou topí a preto sa jednoducho rozotiera. V bambuckom masle sa nachádza mnoho mastných kyselín, vitamíny A a E a fenoly, ktoré mu dodávajú všetky jeho terapeutické účinky.

(viac…)

V kategórii Krása, Zdravie

Označenie: kozmetika, krém, kvalita, maslo, zdravie

Bez komentára »

Najnovšie články
Dobre a zdravo žiť ľahko
- Obec rozváža stravu dôchodcom
  V našej obci majú možnosť dôchodcovia a sociálne odkázaní ľudia objednať si za malý poplatok stravu, ktorá je po dedine rozvážaná zo školskej jedálne. Každý deň vidím obecné auto aj v našej ulici a hoci by som mohol si aj ja jedlo objednať a nechať doviesť, nepovažujem to za dobrý nápad, hoci tu som celý […]
- Ako chutí kura z pomalého hrnca
  Už na internáte ma štvalo, že víkendový obed, ktorý zjem za pätnásť minút, mi trvá pripraviť dve hodiny. A tak nečudo, že veľa ľudí hľadá spôsob, aby príprava jedla netrvala dlho. Čo keď ale riešením problému, ako ušetriť čas, je natiahnuť varenie jedla na oveľa dlhšiu dobu? Čím viac kúrite pod hrncom, tým skôr má […]
- Chryzantémy pri plote
  Sú také miesta v záhrade, kde je problém niečo pestovať. Či skôr je problém pestovať zeleninu alebo ovocné kríky a potom následne zberať úrodu. Napríklad pri takom starom plote, pri járku. Nie, že by sa tam nedalo okopávať, my neokopávame ani keď by sa dalo. Len je tam zlý prístup, keby tam boli papriky. Tak […]
- Výhody rozdelenej záhrady
  Že máme fakt veľký pozemok, zistí každý, kto nás príde navštíviť do našej „záhrady“. Väčšinou si ľudia predstavujú to, čo sami majú doma alebo u rodičov. Zopár árov zoranej plochy, vyšliapané chodníčky a neustály kolotoč polievania a okopávania zeleniny. A u nás im padne sánka, len čo prídu na roh domu, kde sa pozemok zrazu […]
Najnovšie komentáre
- redakcia komentoval Sú to ešte vôbec moje milované sušienky?
- Katarína komentoval Sú to ešte vôbec moje milované sušienky?
- redakcia komentoval Sušiť ovocie na zimu?
- Marek Xara Quarda komentoval Sušiť ovocie na zimu?
- redakcia komentoval Glutaman sodný
Kategórie
Moja záhradka
Záhrada v kopci
- Opäť sme dali zemiaky do sena
  Na Slovensku sa zje priemerne 50 kilo zemiakov na osobu. U nás to je asi päť kilogramov. Rozhodli sme sa priblížiť k priemeru. Samozrejme pestovaním si vlastnej úrody zemiakov. V štatistike sú zarátané nie len surové čerstvé zemiaky použité na… Čítať viac The post Opäť sme dali zemiaky do sena first appeared on Záhrada v […]
- Dvanásť do tucta
  Tento rok sa kvočky nejak nemajú k zasadnutiu, tak sme si nové kuriatka zaobstarali klasickou metódou – nákupom. A podarilo sa mi zohnať kuriatka takej fajty, ako som si želal a v takom veku, ako som si želal. Len boli… Čítať viac The post Dvanásť do tucta first appeared on Záhrada v kopci.
- Ani tento rok orechy nebudú
  Na prelome marca a apríla rozkvitli stromy, niektoré o niekoľko týždňov skôr, ako zvyčajne. To predznamenáva nie len skoršiu jar, ale aj riziko zamrznutia stromov v kvete. Každé ráno som pozoroval, čo dostalo v noci „za uši“. V utorok ráno… Čítať viac The post Ani tento rok orechy nebudú first appeared on Záhrada v kopci.
- Veľkonočné kosenie
  Stačí pár dní teplejšie a hneď sa objaví robota v záhrade. Prelom marca a apríla toho roku sa postaral o to, že ľudia vytiahli z kôlní kosačky a pustili sa do skrášľovania okolia. Aj u nás sme cez Veľkú Noc… Čítať viac The post Veľkonočné kosenie first appeared on Záhrada v kopci.
Môže vás zaujímať:

K zdravému spôsobu života patrí aj šport

Fotografujete? Ešte nie? Tak si pozrite inšpiráciu na chvíle voľna.

Nezabúdajte, že aj grilovanie mäsa a zeleniny patrí k zdravej životospráve, ak sa robí správne.

Praktickými džbány TEO a myDRINK od Tescomy isto mile prekvapite nielen vaše návštevy.

Máte problémy s akné? Odporúčame používať prírodnú kozmetiku na akné Sébium od značky Bioderma.

Zdravo a dobre žiť je ľahké, ak naozaj chcete

Ppríspevky označené ‘zdravie’

Najnovšie články

Najnovšie komentáre

Kategórie

Môže vás zaujímať: