chrbtica - zdravoadobre.sk

Zdravo a dobre žiť je ľahké, ak naozaj chcete

Ppríspevky označené ‘chrbtica’

Ako zvládnuť prácu na VZV bez bolesti chrbta a chronickej únavy?

28. 03. 2026

redakcia

Práca operátora vysokozdvižného vozíka sa na prvý pohľad môže zdať nenáročná – veď človek „len sedí“. Opak je však pravdou. Dlhodobé sedenie v kombinácii s neustálym otáčaním trupu, vibráciami stroja a sústredením sa na milimetrovú presnosť predstavuje pre ľudské telo extrémnu záťaž. Ak sa k tomu pridá nevhodné pracovné prostredie, výsledkom sú chronické bolesti, únava a znížená bezpečnosť práce.
(viac…)

V kategórii Zdravie

Označenie: chrbtica

Bez komentára »

Najnovšie články
Dobre a zdravo žiť ľahko
- Obec rozváža stravu dôchodcom
  V našej obci majú možnosť dôchodcovia a sociálne odkázaní ľudia objednať si za malý poplatok stravu, ktorá je po dedine rozvážaná zo školskej jedálne. Každý deň vidím obecné auto aj v našej ulici a hoci by som mohol si aj ja jedlo objednať a nechať doviesť, nepovažujem to za dobrý nápad, hoci tu som celý […]
- Ako chutí kura z pomalého hrnca
  Už na internáte ma štvalo, že víkendový obed, ktorý zjem za pätnásť minút, mi trvá pripraviť dve hodiny. A tak nečudo, že veľa ľudí hľadá spôsob, aby príprava jedla netrvala dlho. Čo keď ale riešením problému, ako ušetriť čas, je natiahnuť varenie jedla na oveľa dlhšiu dobu? Čím viac kúrite pod hrncom, tým skôr má […]
- Chryzantémy pri plote
  Sú také miesta v záhrade, kde je problém niečo pestovať. Či skôr je problém pestovať zeleninu alebo ovocné kríky a potom následne zberať úrodu. Napríklad pri takom starom plote, pri járku. Nie, že by sa tam nedalo okopávať, my neokopávame ani keď by sa dalo. Len je tam zlý prístup, keby tam boli papriky. Tak […]
- Výhody rozdelenej záhrady
  Že máme fakt veľký pozemok, zistí každý, kto nás príde navštíviť do našej „záhrady“. Väčšinou si ľudia predstavujú to, čo sami majú doma alebo u rodičov. Zopár árov zoranej plochy, vyšliapané chodníčky a neustály kolotoč polievania a okopávania zeleniny. A u nás im padne sánka, len čo prídu na roh domu, kde sa pozemok zrazu […]
Najnovšie komentáre
- redakcia komentoval Sú to ešte vôbec moje milované sušienky?
- Katarína komentoval Sú to ešte vôbec moje milované sušienky?
- redakcia komentoval Sušiť ovocie na zimu?
- Marek Xara Quarda komentoval Sušiť ovocie na zimu?
- redakcia komentoval Glutaman sodný
Kategórie
Moja záhradka
Záhrada v kopci
- Opäť sme dali zemiaky do sena
  Na Slovensku sa zje priemerne 50 kilo zemiakov na osobu. U nás to je asi päť kilogramov. Rozhodli sme sa priblížiť k priemeru. Samozrejme pestovaním si vlastnej úrody zemiakov. V štatistike sú zarátané nie len surové čerstvé zemiaky použité na… Čítať viac The post Opäť sme dali zemiaky do sena first appeared on Záhrada v […]
- Dvanásť do tucta
  Tento rok sa kvočky nejak nemajú k zasadnutiu, tak sme si nové kuriatka zaobstarali klasickou metódou – nákupom. A podarilo sa mi zohnať kuriatka takej fajty, ako som si želal a v takom veku, ako som si želal. Len boli… Čítať viac The post Dvanásť do tucta first appeared on Záhrada v kopci.
- Ani tento rok orechy nebudú
  Na prelome marca a apríla rozkvitli stromy, niektoré o niekoľko týždňov skôr, ako zvyčajne. To predznamenáva nie len skoršiu jar, ale aj riziko zamrznutia stromov v kvete. Každé ráno som pozoroval, čo dostalo v noci „za uši“. V utorok ráno… Čítať viac The post Ani tento rok orechy nebudú first appeared on Záhrada v kopci.
- Veľkonočné kosenie
  Stačí pár dní teplejšie a hneď sa objaví robota v záhrade. Prelom marca a apríla toho roku sa postaral o to, že ľudia vytiahli z kôlní kosačky a pustili sa do skrášľovania okolia. Aj u nás sme cez Veľkú Noc… Čítať viac The post Veľkonočné kosenie first appeared on Záhrada v kopci.
Môže vás zaujímať:

K zdravému spôsobu života patrí aj šport

Fotografujete? Ešte nie? Tak si pozrite inšpiráciu na chvíle voľna.

Nezabúdajte, že aj grilovanie mäsa a zeleniny patrí k zdravej životospráve, ak sa robí správne.

Praktickými džbány TEO a myDRINK od Tescomy isto mile prekvapite nielen vaše návštevy.

Máte problémy s akné? Odporúčame používať prírodnú kozmetiku na akné Sébium od značky Bioderma.

Zdravo a dobre žiť je ľahké, ak naozaj chcete

Ppríspevky označené ‘chrbtica’

Ako zvládnuť prácu na VZV bez bolesti chrbta a chronickej únavy?

Najnovšie články

Dobre a zdravo žiť ľahko

Najnovšie komentáre

Kategórie

Moja záhradka

Záhrada v kopci

Môže vás zaujímať: