tuky - zdravoadobre.sk

Zdravo a dobre žiť je ľahké, ak naozaj chcete

Ppríspevky označené ‘tuky’

Pozor na tuky v lekvároch

13. 05. 2015

redakcia

Spracovanie ovocia na kompóty a lekváre má u nás dlhú tradíciu. Veľa ľudí dokonca ovocie kupuje, ak nemajú vlastnú záhradu alebo sa im neurodí dosť na to, aby mohli domáce kompóty a džemy pripraviť. Pokiaľ sa jedná o nakupovanie ovocia na tržniciach, kde je aká-taká záruka, že ovocie dozrelo na stromoch v susedstve, tak proti tomu nie je možné nič namietať. Veď domáca príprava zavarením má najmä pripraviť potraviny bez chémie, bez zbytočných prídavných látok. Dajte si pozor, aby neobsahovali tuky. (viac…)

V kategórii Potraviny

Označenie: chémia, cukor, tuky, zdravie

Bez komentára »

Ako sa správne vážiť

25. 03. 2015

redakcia

Vedieť sa správne odvážiť, keď chudneme, je dôležité nielen z estetického ale aj zdravotného hľadiska. Nejde pritom len o presnosť váženia, ale predovšetkým o to, čo vážime. Pretože osemdesiat kíl u zápasníka má iné zloženie, než osemdesiat kíl ženy z kancelárie. Ak chcete schudnúť správne a zdravo, mali by ste používať váhu s telesnou analýzou. (viac…)

V kategórii Zdravie

Označenie: cukor, kondícia, pohyb, šport, tréning, tuky, zdravie

Bez komentára »

Najnovšie články
Dobre a zdravo žiť ľahko
- A ani nevieme, čo jeme
  Ľudia pristupujú k potravinám rôzne. Pre niekoho je jedlo zdrojom energie, niekto v ňom vidí živiny pre svoje telo a iný zas len náplň žalúdka, aby mu v ňom neškvŕkalo. A niekto vidí v jedle lahôdku, ktorá mu chutí bez ohľadu na to, čo obsahuje. Pre každého predstavujú potraviny niečo iné a pre každého môže […]
- Viac panelov znamená viac elektriny
  Pri rozhodovaní o stavbe fotovoltickej elektrárne najčastejšie rozhodujúce slovo majú peniaze. Nielen, koľko to ušetrí, ale aj koľko to bude stáť. Výsledkom často býva kompromis vo veľkosti akumulátora, výkonu meniča či počtu solárnych panelov a tým, aj možnej celkovej výroby vlastnej elektriny. A hodnota „koľko“ je závislá nie len od počtu a výkonu panelov, ale […]
- Maslo nebude!
  Boli sme pozvaní na krátku návštevu na južnú Moravu. A keďže sme tu už nejakú chvíľu neboli, do itinerára sme si naplánovali aj návštevu našich obľúbených miest. Prvá zastávka bola v kvetinárstve a hneď druhá na neskoré raňajky v súkromnej pekárni s predajničkou. Pochutnávali sme si na kváskovom chlebe so škvarkovou pomazánkou, nič zo supermarketu […]
- A prečo by sa nedalo kúriť drevom ovocných stromov?
  Takmer každý, kto má len trochu väčší pozemok na dedine, bojuje s inváziou náletových drevín a výmladkov, najmä po odstránení plano rastúcich stromov. A čím ďalej od domu je takýto kút záhrady, tým väčšie problémy ich majitelia pociťujú. A investujú nemálo úsilia aj peňazí, aby tu udržali čistý pekný trávnik, ktorého trávu aj tak na […]